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Saúde boa é saúde em dia, digo, todos os dias!
Afinal, ser uma pessoa saudável é uma construção diária a partir de pequenas ações.
É claro que fazer exames de rotina, manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios são pontos chaves para uma vida com mais saúde.
Mas, já parou para pensar em outros hábitos, aqueles que muitas vezes passam despercebidos, e que podem fazer uma baita diferença?
É sobre eles que vamos falar! Aproveite o Dia Mundial da Saúde e anote essas dicas.
Conheça 3 hábitos simples, escondidos na rotina, que podem melhorar a sua saúde sem você nem perceber.
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