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Enfim o outono chegou e com ele dias mais amenos, de clima agradável e, em teoria, dando uma trégua no calor intenso do verão.
A época que precede o inverno é desejada por ser aquele meio termo, nem tão frio e nem quente demais.
Ótima para tirar alguns agasalhos do armário, sem abandonar de vez o ar-condicionado.
O mesmo vale para a nossa rotina de alimentação que, aos poucos, vai mudando para atender as necessidades dos nossos corpos na nova estação.
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