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Já limpou a casa hoje? Que tal lavar uma louça para encontrar a paz?! Estudos mostram que limpar a casa reduz a ansiedade.
Há quem acredite que limpar a casa é uma das tarefas mais difíceis do dia a dia. Mas a maioria das pessoas admitem que se sentem muito melhor quando a casa está organizada e limpa.
Confira nesta matéria porque limpar a casa pode ser uma ótima opção para driblar o estresse.
Ah, e tudo é muito saudável!
Cuidar da saúde sempre foi coisa importante, mas neste momento é ainda maior a necessidade!
Então confira aqui as receitas deliciosas que separamos para você! E garantimos que tudo é saudável. Leia mais
Saúde é coisa séria! Em agosto vamos separar um tempinho para cuidar dela? Afinal de contas, com saúde não se brinca e é preciso alguns cuidados para não ter problemas lá na frente.???? Ou seja: é indispensável dar atenção especial a seu corpo e a sua mente. ????
Oi? Eu falei “cuidados com a saúde” você só lembrou dos exames de rotina? Então saiba que a lista vai muito além disso!
Sendo assim, será que você segue ao menos um dos 5 hábitos que garantem a qualidade de vida? Continue a leitura para saber.