Notícias Gazin

Tempo de leitura: 2 minutos e 7 segundos 

Está pensando em renovar a decoração da sua casa e não sabe muito bem em que apostar? Então não se preocupe, pois viemos te apresentar uma nova tendência que deixa qualquer um apaixonado: a biofilia. 

Ligada totalmente com as questões da natureza, esse tipo de decoração é uma opção para quem busca um respiro em meio à arquitetura urbana, podendo se conectar com elementos mais naturais e que transmitem calma.

Se você deseja saber como incorporar esse estilo na sua casa, então confira abaixo as dicas que preparamos para você!  

As características da biofilia        

Os principais elementos que irão fazer parte da sua decoração, caso você opte pela biofilia, são as plantas, flores, pedras e até mesmo a água.

A combinação de todos esses componentes formam um ambiente mais confortável, mais relaxante e que também promove uma melhor produtividade. 

Tipos de decoração biofilia 

Existem várias formas de brincar com esses elementos, criando uma atmosfera não apenas mais natural, mas também sofisticada. Olha só!

1. Jardim vertical 

Talvez seja uma das decorações mais conhecidas pelas pessoas, pois vem sendo adotado há bastante tempo. Aqui, tudo que você precisará será de uma parede para colocar diversos tipos de plantas.

As mais escolhidas são: suculentas, aspargo-pluma, brilhantina, clorofito, flor-canhota, jiboia, antúrio, peperomia e muitas outras. 

O jardim vertical pode ser em qualquer local da casa, tanto na parte interna quanto externa. Você pode e deve abusar da criatividade. 

2. Materiais naturais 

Outra possibilidade é aplicar materiais naturais já na sua decoração. Esses materiais podem ser bambus, madeira ou pedras.

Seja fixando em uma parede ou colocando em vasos e em cima de móveis, essa aplicação já quebra com o “ar comum” do ambiente e cria uma atmosfera repleta de bem-estar e moderna. 

3. Acessórios decorativos  

Apostar também em elementos decorativos que ressaltam esses traços mais naturais é um bom caminho para deixar a decoração mais simbólica. 

Por isso, na hora de comprar almofadas, quadros e tapetes, procure por estampas florais, cores claras.

Agora que você já sabe como apostar em uma decoração biofílica, é só partir para as compras! 

Leia também: 

5 dicas fundamentais para montar uma horta em casa 

Casa Inteligente: entenda essa tendência e veja como adaptar o seu lar

Tempo de leitura: 3 minutos 

Outubro Rosa é uma data importante que intensifica a necessidade de nos atentarmos para o câncer de mama e também para o câncer do colo de útero. 

Entretanto, essa atenção não deve parar por aí. Os cuidados precisam se manter durante todos os outros meses, assim, se algum sintoma surgir, o diagnóstico pode ser feito o mais rápido possível. 

Para te ajudar nesse cuidado, separamos algumas formas de identificar essas doenças e também como preveni-las. Leia abaixo. 

Os cânceres 

O câncer de mama é uma doença que atinge principalmente as mulheres e que surge com o desenvolvimento anormal de várias células na região da mama. 

É o terceiro tipo de câncer mais comum no sexo feminino e geralmente aparece por volta dos 40 anos de idade. 

Já o câncer do colo de útero é uma condição que tem como cenário infecções recorrentes causadas pelo Papilomavírus Humano – HPV. 

Quais os sintomas? 

O câncer de mama pode ser detectado inicialmente por meio do toque – já que é possível sentir o caroço na região do seio ou debaixo do braço – e também através de alterações na pele, que pode ficar com a textura de uma casca de laranja.

Lembrando que nem todo caroço na mama é câncer, ok? 

Já o câncer do colo de útero dá os seus primeiros sinais por meio de dores, sangramento e corrimento vaginal. 

Quais são os exames clínicos? 

Para um diagnóstico mais preciso, é realizado em ambiente médico a mamografia – um tipo de raio-X que mostra toda a mama – e o papanicolau – também conhecido como exame preventivo, que retira uma pequena raspa do útero para análise.

E como prevenir? 

Bem, o melhor tipo de prevenção para ambas as doenças é investir em uma boa alimentação, rica em frutas e verduras. Exercícios físicos, diminuir o consumo de tabaco e álcool e ter boas noites de sono também podem ajudar

Porém, falando especificamente de cada uma, no câncer de mama é bom sempre ficar atento aos casos na família, pois as chances de ser hereditário são altas. Por isso, recomenda-se a realização da mamografia a partir dos 35 anos. 

Já sobre o câncer do colo de útero, atualmente já existe uma vacina que ajuda a prevenir o aparecimento da doença, mas o seu público-alvo são meninos e meninas de 9 a 14 anos de idade.

Para pessoas adultas, é muito importante o uso de preservativo durante as relações sexuais. 

Se você apresentou algum dos sintomas aqui citados ou deseja saber mais sobre as doenças, não deixe de procurar um profissional da saúde. 

Leia também: 

Outubro Rosa: a prevenção do câncer de mama em suas mãos 

Tempo de leitura: 2 minutos 

Sabe aquele tipo de receita que cai bem praticamente em qualquer horário? Esse é o caso do famoso e delicioso pão de tapioca. 

Formando um bom par com aquele cafezinho, achocolatado, leite, suco e chá, o pão pode ser preparado de várias formas.

Confira abaixo e escolha aquela que você mais desejar, ou faça todas! 

Pão de tapioca tradicional 

É claro que vamos começar pela a receita mais básica e conhecida do pão de tapioca. Aqui, tudo que você irá precisar é: 

• 2 colheres de sopa de tapioca;
• 2 colheres de sopa de queijo ralado;
• 2 colheres de sopa de requeijão;
• 1 ovo.

Depois de separar os ingredientes, o próximo passo é juntar todos eles em um bowl, sempre mexendo bem.

Em seguida, pré-aqueça a frigideira e deposite toda a mistura, colocando uma tampa logo após para abafar. 

Para finalizar, basta ficar de olho na massa e, se ela estiver desgrudando e dourada, é só virar para o outro lado.

Pão de tapioca na Air Fryer

Outra forma de preparar esse delicioso pãozinho é na famosa Air Fryer, que hoje está presente em praticamente qualquer receita, não é mesmo?  

Neste preparo, você vai precisar de: 

• 2 colheres de sopa de manteiga (temperatura ambiente);
• 50 gr de queijo parmesão;
• 100 gr de mussarela;
• 300 gr de tapioca.

Misture todos os ingredientes e depois amasse a massa com a mão, fazendo pequenas bolas. 

Leve-as para a geladeira por 30 minutos e, em seguida, passe um pouco de água com a ajuda de um pincel em cima das bolinhas, polvilhando com queijo.

Depois, basta colocar na Air Fryer por 10 minutos e se deliciar com essa maravilha. 

Bateu uma fominha por aí?! É só preparar essas receitas deliciosas e aproveitar!

Leia também: 

3 receitas que não podem faltar um um brunch ideal 

5 receitas práticas para fazer com o que tem na geladeira