Como aproveitar todo o alimento, economizar e se alimentar bem

Como aproveitar todo o alimento, economizar e se alimentar bem

Você tem ideia de quanto alimento é desperdiçado no mundo? ????

Estima-se que cerca de 1,3 bilhão de toneladas de alimentos vai para o lixo anualmente, segundo a ONU. Daria para alimentar muitas pessoas que passam fome no mundo.

Por isso é muito importante que a gente saiba como aproveitar as frutas e vegetais ao máximo. Principalmente porque é nas cascas, talos, sementes e folhas deles que se concentram a maior parte das vitaminas, proteínas e sais mineiras.

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